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久々のオハナカフェは沢山の方にお越しいただき楽しい時間となりました♪
今回は「自然の恵みや潤いを暮らしの中へ」をテーマに活動している彩葉苑「イロハーブ」の長島さんに【妊婦・産後ママの体調を整えるハーブティー】についてお話していただきました。
産婦さん～授乳期まで身体を温めることが大切で、授乳期には夏の暑さが大変ですがハト麦茶などで冷やしすぎるよりも、ハーブティーも常温くらいだと血の巡りも良いですね。と始まり、持参したハーブティーオリジナルブレンドの作用や、実際にフレッシュハーブを育てている様子も含め説明をしてくださいました。
皆さんにお出ししたのは、産後ママの「母乳で育てたい」のブレンドと「母乳サラサラ」のブレンドの２種。
レモンバーベナのレモンの香りや、お花のハーブに皆さん興味津々でした。
３歳のお子さんも「おいしい
」と飲んでいました。
ハーブ講座の後はみんなでお昼ご飯。
子供たちもすっかり仲良くなり楽しく食事をしていました
長島さんのオリジナルハーブはイベントで出店されている時に購入することもできます。
詳しくはこちらをチェックしてくださいね
http://www.facebook.com/彩葉苑-イロハーブ-1714842085471751/
