『8月のオハナ食堂』毎日暑くて暑くて、家族の食事作りもひと仕事ですね💦身体の熱を外に出してくれる冬瓜をメイン料理にしてみました。…

毎日暑い日が続きますね。夏バテ、子育て疲れ、リフレッシュしたい！！そんなママさん、ぜひ助産院のランチやベビーマッサージで気分転換…

梅雨に入り、蒸し暑くなりましたね。身体の中から湿気を出せるような食材も使ってお料理しました。・鶏肉とパプリカのトマト煮・切り昆布…

助産院でヨガや産後アーユルヴェーダを担当して下さっているヨガセラピスト協会の二ノ宮な奈さんと廣川玲子さんが中心となって産後ママが集い…

台風の影響か、ぷくぷく助産院では2日連続で元気な赤ちゃんが誕生しました✨お夕飯時、ダブルスリングでお預かりしました。（いつもはも…

5月のオハナ食堂は妊婦さんも参加でしたので、久々「鉄分の多いお食事」のメニューを作ってみました。 ・高野豆腐肉詰め・…

5月もベビーマッサージ教室開催しました。他院で出産された同じくらいの月齢赤ちゃんとママさんグループがご参加されました。赤ちゃんた…

4月のオハナ食堂はお豆腐中心のメニューとなりました・炒り豆腐・若竹煮・春野菜の豆腐サラダ・ほうれん草お浸し・ご飯・果物【…