5月のマタニティピィラティス教室

今回は他院の妊婦さんも参加してくれました

産前産後の尿漏れ防止に効果のある骨盤底筋を鍛える運動を重点的に一時間しっかり体を動かしていました。

終わった後は「久しぶりに気持ちのいい汗をかきました」と、みなさん爽やかな笑顔でした

次回のマタニティピラティス教室は
6/2（火）10～11時です
興味のある方はご連絡ください