産後ケアごはん

今日の産後ケアごはんです。

・豆腐と鶏ひき肉のハンバーグ

・肉じゃが

・小松菜のり和え

・オクラと長芋のとろとろスープ

・ご飯

・果物【りんご】

りんごは群馬県にある山田りんご園の無農薬りんごなので皮つきで召し上がっていただきました。

味も香りも濃厚で美味しいです。

ハンバーグはひじきと蓮根入りで食物繊維たっぷり。離乳食にも活かせるメニューです。