暑い日のお昼ご飯

今日も暑くて湿度も高くムシムシしていますね～

さっぱりしたものを食べて夏バテ防止と思い、今日のお昼は・・・
・厚揚げのみぞれ煮
・焼き野菜と豆腐マヨネーズ添え
・小松菜梅和え
・さつま芋のレモン煮
・メロン

焼き野菜に添えたマヨネーズは豆腐で作りました

カロリーも油も気にせずたっぷりつけて召し上がれます