5月に入り気温も高くなり日差しも強くなってきましたね。
まだ夏本番ではありませんが、紫外線が強くなっていますので紫外線対策を始めましょう
日差しの強い時間帯(10時~14時くらい)はなるべく外出を控えたいものです。
どうしてもこの時間に外出が必要な時は日陰を選んだり、長袖や長ズボンを着せる、UVケアの日焼け止めの塗るなどの対策をすることで肌が守られます。
日焼け止めを塗る場合は肌の露出している顔、首まわり、耳、手足に塗ると良いでしょう。
外出から戻ったら日焼け止めをシャワーで洗い流し、水分を拭き保湿クリームを塗ることで肌トラブルを防ぐことができます。