11月の教室お知らせ

秋晴れの心地よい季節となりました

11月の各教室日程は

・ベビーマッサージ　
11/13（金）10～11時

対象：生後3ヶ月～1歳頃の赤ちゃんとお母さん
持ち物：バスタオル
※マッサージオイルは助産院で用意します
 

・マタニティピラティス教室　
11/17（火）10～11時

対象：妊娠5ヶ月以降の妊婦さん
持ち物：水分補給できる飲み物、前ボタンのない動きやすい服装で
 

・産後ピラティス教室　
11/19（木）10～11時

対象：生後10ヶ月頃までの赤ちゃんとお母さん
持ち物：バスタオル、水分補給できる飲み物、前ボタンのない動きやすい服装で

各教室、他院でお産の方も参加できますのでお気軽にご連絡ください

※参加される方は事前予約が必要となります