3月のマタニティピラティス教室

久しぶりのマタニティピラティス教室です

インナーマッスルを意識した動きで、
参加者は終わった後心地よさを感じたようでした。
最後はお腹の赤ちゃんと一体になってリラックスしながらめい想。

気持ちよさそうですね～

次回のマタニティピラティス教室は
4/2（木）10～11時です
他院でお産される方も参加できますのでご連絡ください