8月のオハナ食堂▶9月のオハナ食堂は9/12.21、べビーマッサージ教室は9/19

『8月のオハナ食堂』
毎日暑くて暑くて、家族の食事作りもひと仕事ですね💦
身体の熱を外に出してくれる冬瓜をメイン料理にしてみました。

・冬瓜と豚肉のオイスターソース炒め
・ナスと大葉のナムル
・ズッキーニとトマトのマリネ
・モロヘイヤのおかか和え
・ごはん
・メロン

みなさん美味しく召し上がって下さいました♪
季節の食材は自然と身体を整えてくれるので積極的に取り入れていきたいですね。

【オハナ食堂】

9/12（火）４席　残り1席

9/21（木）４席　満席となりました

10/10（火）4席　残り2席

10/26（木）4席　残り4席

時間：12～13時

料金：1300円

※キャンセルポリシー
申込・キャンセルは仕入れの都合により2日前までにご連絡下さい。
前日キャンセル料:500円・当日キャンセル料1,000円をお支払いいただきます。

毎月　第2火曜日、第4木曜日　に開催します。お時間は同じです。
祝日にあたる場合など、変更の可能性があります。助産院ホームページの「カレンダー」でご確認下さい。

【ベビーマッサージ教室】

9/19（火）4組まで　残り4組

10/17（木）4組まで　残り4組

時間:10〜11時半
料金:1650円
首が座ったくらいの生後3ヶ月くらい〜1歳前後の赤ちゃんとママ・パパがご参加いただけます。

持ち物：
・バスタオル1〜2枚
・母子手帳
・替えのオムツや着替え、ビニール袋
・赤ちゃんの飲み物（母乳、ミルク、お茶などでOKです）
※当日は足を開いて座り、足の間に赤ちゃんを寝かせてマッサージを行うので動きやすい服装でお越しください

毎月　第3火曜日　に開催します。　お時間は同じです。
助産院ホームページの「カレンダー」から開催の有無をご確認ください。

当院でお産の方や産後ケア利用の方だけでなく、他院で出産予定の妊婦さんや出産された方もご参加できます
ご参加希望の方は0468213063またはインスタDMにご連絡ください！