9月のオハナ食堂

今月のオハナ食堂は、夏野菜も秋の食材も織り交ぜた季節の変わり目メニューでした。

・きのこの炊き込みご飯

・高野豆腐のあんかけ煮

・さつま芋と蓮根のきんぴら

・ひじきサラダ

・茄子のナムル

・果物【梨】

いよいよ食欲の秋ですね(。・艸-。)

お芋は食べ過ぎ注意ですが、きのこは低カロリーで食物繊維も豊富なので妊婦さんにも産後のママさんにもオススメです☆

次回のオハナ食堂は10/30（水）11：45～13：15の予定です。

みなさんのご参加お待ちしております♪