9月のマタニティピラティス教室

～先生よりコメントです～(*’U`*)

呼吸で流れるような動きを作り、そこに動きを乗せていくような進め方をしました！

みなさん久しぶりに運動で発汗されたようで、最後は気持ちよかった！！と笑顔でお帰りいただけて嬉しかったです。

レッスンへの集中力が素晴らしく、身体もそれに比例して動かせていました。

次回は10月22日（日）9時半～です！

バレエ講師＆ピラティスインストラクター　堀安奈