今日はピラティスボールを使って内転筋を鍛えて自覚しにくい骨盤底筋への働きかけをしました。また呼吸にフォーカスして胸式呼吸で抱っこや授…

妊娠中のエコーで手足をバタバタ動かす姿から胎児ネーム「どすこいちゃん」と命名された赤ちゃん。11月は家族が交代で風邪を引き、12月に…

落ち葉が風に舞う季節になりました 12月の各教室は・産後ピラティス教室12/9（水）9時半～10時半対象：生…

妊娠中からたくさん歩いて、お腹の赤ちゃんにいっぱい話しかけて、とマタニティライフを充実させていた産婦さんに陣痛が始まりました。お産…

みなさん1時間しっかり体を動かしました。終わると「体がキツかったけど、赤ちゃんがニコニコ笑って見ているから頑張れた！」と充実感いっぱ…

今日は予定日が近いお腹の大きな妊婦さんが多く参加しました。骨盤底筋を鍛える運動などを中心に一時間たっぷり体を動かし、みんな「体がほ…

今日は女の子のあかちゃん達が集まりました赤ちゃんたちもお友達を見ながら声を出したり、目を合わせたりとコミュニケーションしていました…

11月のベビーマッサージ教室・マタニティピラティス教室は定員に達しましたので、締め切らせていただきます。