今日は1～4ヶ月とまだ小さい月齢の赤ちゃんたちが集まってくれました。まだ首がすわっていない赤ちゃんたちでしたが、マッサージ中もご機…

今日は久しぶりの産後ピラティスでした 今日は赤ちゃんの体重を利用し、体重分の負荷を感じながら内腿の筋肉（内転筋）を鍛え…

産後ケアでデイケア（10～17時）を利用されている方に「朝ごはんはどんなメニューが出るんですか？」と質問がありました。たしかに朝は…

風薫る新緑の季節となりましたお知らせが遅くなりましたが、5月の教室お知らせです。 ・産後ピラティス教室5/20（金…

オハナカフェのお昼ご飯は・おにぎり・春キャベツとかぶのゴマ酢和え・オレンジでした(^o^)おにぎりの具「おかかとじゃこの佃…

久しぶりにオハナカフェを開催しましたo(^▽^)o 今日はCooingのベビーウェアコンシェルジュ丹治由美さんに「心…

桜のつぼみも膨らんで春の気配を感じる季節となりました。暖かくなり、風邪やインフルエンザなども治まってきましたので、4月より教室を再…

今入院されている患者さんは上のお子さんの時もオハナハウスでお産されました。そのとき、マザークラスや産前・産後ピラティス教室で一緒だっ…