今日は久しぶりに日中に赤ちゃんが生まれました産後の疲れた身体でも食べやすく体が温まるように最初の食事は消化に良い雑炊にしました

先日、1ヶ月検診に見えた患者さんから素敵な布ぞうりをいただきました患者さんのお母さんが古い着物を利用して作られたそうです入院中患者さ…

あけましておめでとうございます。少し遅くなりましたが、昨日鎌倉のおんめさまと鶴岡八幡宮に安産祈願へ行ってきました。今年もスタッフ…

すっかり寒くなり、乾燥も気になる季節になりました。赤ちゃんたちにしっかりオイルを塗って保湿しながら、マッサージで楽しい時間を過ごしま…

今日は産後ケアを利用されている方が入院しています。母乳の分泌に不安があるということで、助産院の食事が今後の参考になるといいなーと思い…

今日はピラティスボールを使って内転筋を鍛えて自覚しにくい骨盤底筋への働きかけをしました。また呼吸にフォーカスして胸式呼吸で抱っこや授…

落ち葉が風に舞う季節になりました 12月の各教室は・産後ピラティス教室12/9（水）9時半～10時半対象：生…

みなさん1時間しっかり体を動かしました。終わると「体がキツかったけど、赤ちゃんがニコニコ笑って見ているから頑張れた！」と充実感いっぱ…