今日の産後ケアご飯です。 ・蕎麦・とろろ・苦瓜の肉詰め・茄子とオクラの梅味噌和え・果物【グレープフルーツ】&…

産後ケアご飯です。 ・お蕎麦・若竹煮・炒り豆腐・果物【苺】 今日は暖かいので冷たいお蕎麦にしてみま…

10月2回目のマザークラスの貧血予防メニューは・黒米と雑穀のご飯・高野豆腐の肉詰め煮・五目豆煮・小松菜煮浸し・切り干し大…

10月のマザークラス貧血予防メニューは・あさりとみつ葉の炊き込みご飯・高野豆腐の肉詰め煮・小松菜と人参の胡麻和え・大豆のカラフルサ…

9月のマザークラス貧血予防メニューは・あさりと三つ葉の炊き込みご飯・高野豆腐の肉詰め煮・さつま芋レモン煮・小松菜としめじののり和え…

7月のマザークラスの貧血予防メニューは ・枝豆ご飯・高野豆腐の肉詰め煮・大豆とツナのサラダ・小松菜と人参の胡麻和…

『里帰りの会2019』にご参加いただいたママ＆赤ちゃんどうもありがとうございました。みなさんに喜んでお弁当を食べていただけて嬉しか…

５月のマザークラスの貧血予防『鉄分の多い食事』は・・・・あさりとみつ葉の炊き込みご飯・高野豆腐の肉詰め煮・さつま芋とチーズのサラダ…